Smoothie Funcional com Óleo de Coco

Ingredientes:

• 1 banana (se quiser deixar mais cremoso pode usar banana congelada)

• 1 fatia media de abacate

• 150 ml de leite de coco ( se for preciso pode colocar um pouco de água também). Quando não tenho leite de coco utilize qualquer leite vegetal (arroz, amêndoas, aveia, etc)

• 1 col (sobremesa) de Óleo de Coco.

• 1 colher (sopa) de Aveia

• 1 colher (sopa) rasa de cacau em pó

• 3-4 pedrinhas de gelo

• Se desejar enriquecer em proteína pode incluir 1 scoop de Whey Protein isolado/hidrolisado OU Proteína de Arroz

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

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Óleo de Coco Copra 200ml - R$11,99